LUNES 11 DE ENERO DE 2016:
Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas de salto de longitud , flexibilidad y fuerza.
Para realizar la prueba de salto de longitud el profesor a colocado una cinta métrica en el suelo y nosotros con los pies a la misma altura saltamos desde detrás de una línea colocada en el comienzo de la cinta métrica.
Para flexibilidad hemos utilizado una regla de unos 50 cm aprox., la hemos colocado también el suelo y hemos puesto a su lado en el cm 0 un borrador. Nosotros debíamos colocar los pies en unas marcas del suelo y empujar el borrador lo máximo que pudiéramos.
Por último, fuerza consiste en lanzar el balón medicinal partiendo de la cabeza desde detrás de una línea.
JUEVES 14 DE ENERO DE 2016:
En la clase de hoy hemos continuado con las pruebas físicas de circuito de balón, salto de altura y velocidad.
Para la prueba de circuito de balón hemos puesto algunas picas en linea a cierta distancia y el profesor a dibujado un circulo de tiza en la pared. Nosotros debemos partir desde una línea y hacer un recorrido de zip zap por las picas, posteriormente debemos lanzar el balón dentro del circulo de tiza tres veces desde detrás de una linea señalada en el suelo.
Salto de altura consiste en saltar y marcar en una pizarra. Luego se mide la diferencia entre esa marca y la de la altura que alcanzas al estirar el brazo.
Por último velocidad consiste en correr una distancia en el menor tiempo posible.
LUNES 18 DE ENERO DE 2016.
Hoy hemos terminado las pruebas físicas con circuito de agilidad y resistencia.
Circuito de agilidad consiste en pasar un recorrido de obstáculos en el menor tiempo posible.
En resistencia debemos correr (en nuestro caso) por el patio de secundaria y alrededor de la piscina, durante 15 min. haciendo el mayor número de vueltas posible.
JUEVES 21 DE ENERO DE 2016:
Hemos comenzado la clase realizando el recuento de puntos de las prueba físicas para así sacar la nota de cada uno.
Una vez hecho el recuento, hemos bajado al patio y hemos hecho deporte libre el resto de la clase.
LUNES 25 DE ENERO DE 2016:
Hoy a sido la primera sesión de trabajo para el proyecto del atletismo. Para esto hemos contado con el aula de informática.
El trabajo consiste en realizar un dossier con los aspectos técnicos y reglamentarios de las distintas modalidades del atletismo (dependiendo de la que deba trabajar cada uno), buscar ejercicios para la mejora de la realización de estas y explicarlos a nuestros compañeros.
Este lo realizaremos de forma individual. A mi me ha tocado trabajar los 3000 metros obstaculos.
JUEVES 28 DE ENERO DE 2016:
La clase de hoy la hemos dividido en 2 partes, de media hora cada una.
En la primera media hora hemos ido al aula de informática para seguir con el proyecto del atletismo.
La segunda parte de la clase ha sido de deporte libre.
LUNES 1 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos vuelto ha hacer lo mismo que en la clase anterior. La hemos partido en dos medias horas, en la primera hemos ido al aula de informática para seguir con el proyecto del atletismo. Y en la segunda media hora hemos bajado al patio para hacer deporte libre.
JUEVES 4 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos ido al aula de informática para seguir trabajando en el proyecto del atletismo.
LUNES 8 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos dividido la clase en dos. La primera media hora ha sido para seguir trabajando en el proyecto y la segunda media hora hemos bajado al patio para hacer juego libre.
LUNES 8 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos dividido la clase en dos. La primera media hora ha sido para seguir trabajando en el proyecto y la segunda media hora hemos bajado al patio para hacer juego libre.
JUEVES 11 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos vuelto a tener la hora en el aula de informática para continuar con el trabajo del atletismo.
LUNES 15 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy no teníamos la hora en el aula de informática así que la hemos dedicado a preparar y ensayar con el material las exposiciones pues empiezan el próximo día.
JUEVES 18 DE FEBRERO DE 2016:
Hoy hemos empezado con las exposiciones.
